YÊU - Cảm xúc không chỉ dành cho tuổi trẻ

Người trẻ cho rằng những cảm xúc yêu, ghét, giận hờn, ghen tuông, đau khổ hạnh phúc … thường chỉ phổ biến trong lớp người trẻ, máu huyết còn rất rộn ràng. Vào tuổi trung niên, trải qua bao biến cố, đấu tranh cho cuộc sống, những cảm xúc ấy dần chai sạn, người ta kiểm soát được cả tình cảm và lý trí, do vậy trái tim đâm ra cằn cỗi hoặc quá cứng nhắc để tình yêu có thể len lỏi bước vào.

Nhưng bạn có biết, yêu là một cảm xúc vô tận. Nó có thể hao hụt, biến chuyển, tránh né, thậm chí cằn cỗi nhưng nó chưa hề và không bao giờ mất đi trong trái tim của mỗi con người. Nó sẽ nằm ở một góc khuất nào đó để chờ đón cơ hội trỗi dậy.

Chính vì độ tuổi trung niên, đã có quá nhiều kinh nghiệm về những thứ “tưởng là tình yêu”, tình đơn phương, tình vô vọng, tình buồn, tình đau … Nên người ta có thể nhận định được đâu là tình yêu thực sự, đâu là “chiếc bánh ngon của người khác”, đâu là “bánh của mình” để lựa chọn cho chính xác. Khi đã chọn được rồi thì không e dè gì nữa, họ sẽ bùng vỡ mọi cảm xúc, tận hưởng những gì họ ao ước và mong chờ.

Tuy nhiên, có những trường hợp độ tuổi và kinh nghiệm sống không giúp được gì. Bởi khi yêu, nhiều người trung niên rơi vào trạng thái mụ mị, mù quáng, biết “cái bánh” là của người khác nhưng vẫn khao khát và liều lĩnh cắn vào, chấp nhận mọi tai hoạ có thể xảy ra. Đó là khi trên các phương tiện truyền thông đăng đầy những thông tin không đáng có như đánh ghen, rạch mặt, tạt axit, … Có nghĩa là không chỉ người trẻ mới có khí huyết rộn ràng khi yêu mà tuổi trung niên còn nồng nhiệt và đôi khi cuồng dại hơn nhiều.

Nếu đã có gia đình, bạn có thể ngần ngại và khó xử khi để trái tim mình trôi theo cảm xúc. Sau đó, với cái đầu biết cân phân đắn đo đúng sai, lợi hại chắc chắn tình yêu trở thành kỉ niệm trong cuộc đời. Ngược lại bạn độc thân và người kia cũng thế, vì sao lại viện lý do mình đã già để từ chối tình yêu ?

Vì sao phải né tránh tình yêu với lý do bận bịu công việc ? Rất nhiều phụ nữ thành đạt trong sự nghiệp đã sai lầm khi nói tình yêu chỉ làm họ phiền toái, mất thời gian.

Vì yêu trái tim trở nên can đảm. Nó chỉ còn toàn những gì thuần khiết, chỉ dựa vào những gì cao thương và lớn lao. Hãy gọi điện cho người đang phải lòng bạn. Hoặc chính bạn đang phải lòng ai đó mà còn kiếm chế, hãy vượt qua cả những cản trở … Miễn là bạn kiên trì, tình yêu sẽ chiến thắng.

NGÔI NHÀ YÊU THƯƠNG

Tạo một nơi chốn ý nghĩa với những vật kỷ niệm của ông bà, cha mẹ, bạn bè hoặc món đồ gắn với kỷ niệm nào đó, bạn đừng vội cất vào tủ. Hãy trưng bày ở góc kỷ niệm hoặc đặt trên kệ, trên bàn, nơi bạn có thể nhìn thấy mỗi ngày. Khi nhìn ngắm những vật kỷ niệm có ý nghĩa, cảm xúc yêu thương sẽ ngập tràn trong bạn cũng như mọi thành viên trong gia đình.

NHỮNG CÂU CHUYỆN GIA ĐÌNH

Ảnh gia đình lưu giữ những kỉ niệm

Lá thư, postcard mà các thành viên gửi về nhà khi ở xa sẽ giúp gia tăng giá trị cho bộ sưu tập của bạn. Cảm xúc về những chuyến đi vốn dĩ chỉ ở trong tâm trí nay cũng sẽ hiển hiện qua một loạt tấm ảnh sắp đặt liên hoàn. Bạn có thể sử dụng hẹp nhỏ treo lên để dễ thay đổi hình ảnh. Cũng có thể lồng vào khung để treo vì lớp kính sẽ bảo vệ cho tấm ảnh không bám bụi và xuống màu theo thời gian.

VIẾT NHỮNG LỜI NGỌT NGÀO, YÊU THƯƠNG LÊN TƯỜNG

Lời yêu thương giúp gắn kết thành viên trong gia đình

Có rất nhiều cụm từ đơn giản nhưng có sức truyền cảm hứng như : Home Sweet Home_Gia đình yêu thương, Laugh Every Day_Cười tươi mỗi ngày … Bạn có thể cắt giấy dán lên tường, làm thành những tấm bảng treo lên, ghi chữ trực tiếp trên khung ảnh hoặc khu vực gần khung ảnh. Những mẫu kí tự chữ to cũng là cách để tạo điểm nhấn hiện đại trong góc tranh kỉ niệm.

TRÂN TRỌNG BỨC VẼ CỦA TRẺ NHƯ KIỆT TÁC

Những kiệt tác đáng yêu của con

Những nét bút, bức phác hoạ non nớt, nguệch ngoạc của trẻ con thường đơn giản, hồn nhiên, mang đến nụ cười thoải mái cho bất kì ai. Bạn có thể trang trí bức vẽ của con ở một góc tường phòng khách, phòng ngủ hoặc phòng sinh hoạt chung

LỜI KHUYÊN

1/ Kết hợp ảnh quá khứ với hiện tại, những tấm ảnh màu với ảnh trắng đen sẽ tạo sự liên kết, đối lập thú vị.

2/ Bạn nên chọn màu sắc khung ảnh hài hoà với màu sắc của tấm ảnh cũng như màu sắc của đồ nội thát trong nhà.

3/ Khung ảnh nhiều kích cỡ phối hợp lại cũng góp phần tạo nét phá cách cho không gian. Tuỳ theo sở thích mà bạn chọn trang trí góc yêu thương ở phòng khách hay phòng ngủ

ĐỪNG ĐỂ YÊU THƯƠNG MUỘN MÀNG

Hôm nay, khi thức dậy, bạn vẫn thấy hơi thở đều đều của chồng và các con bên cạnh. Hôm nay, khi gọi điện về cho bố mẹ ở xa, bạn vẫn nghe tiếng mẹ dặn dò : “Con nhớ ăn nhiều cho khoẻ. Bố mẹ ổn hết đừng lo gì cả. Bố mẹ nhớ con”. Hôm nay, trong lúc giận con quá, bạn đã đưa tay đánh đòn con. Con bạn còn phản đối : “Con ghét mẹ”.

Nhưng, ngày mai, ai biết chuyện gì sẽ xảy ra ?

Bao nhiêu người vợ tỉnh dậy, chồng vẫn nằm đó, như mọi ngày nhưng anh không còn thở nữa. Bao nhiêu người con dự định tháng sau sẽ về thăm bố mẹ sau khi thu xếp xong công việc nhưng rồi họ phải về sớm hơn vì bố, mẹ bỗng ra đi mãi mãi. Bao nhiêu người mẹ ân hận day dứt vì trót nặng lời với đứa con yêu nhưng rồi con vĩnh viễn không cho họ cơ hội chuộc lỗi ?

Chúng ta luôn yêu thương người thân nhưng lại giấu kín bên trong, ít thể hiện hoặc thể hiện chưa đúng cách. Bạn thương chồng, con nên cứ lao vào làm việc để lo tương lai mà quên rằng họ rất thèm bữa cơm tối nay do chính tay bạn nấu. Bạn thương bố mẹ nên gửi tiền về biếu hàng tháng nhưng quên rằng điều bố mẹ mong chờ nhất là những chuyến về thăm nhà của bạn. Bạn muốn con tốt hơn nên cứ quát mắng để con nên người mà quên rằng con cũng cần có những lời khích lệ động viên. Bạn yêu thương theo cách hướng đến ngày mai mà đôi khi quên thể hiện trong ngày hôm nay. Đừng chờ đến ngày mai để yêu thương những người bạn yêu thương. Bởi nếu ngày mai không bao giờ đến, bạn sẽ hối tiếc vì đã không giữ chặt họ trong vòng tay.

Sống với nhau hết mình trong hiện tại không phải là điều quá khó. Với chồng/vợ, đôi khi đó đơn giản chỉ là dành cho nhau những cái ôm thật chặt. Một cái ôm chặt không chỉ thể hiện tình yêu mà còn là viên gạch xây dựng lòng tin, cảm giác an toàn, xoa dịu căng thẳng, giận dữ và truyền cho nhau năng lượng tích cực trong cuộc sống. Hãy gói ghém nét mặt giận dữ, cau có, than phiền và cho vào tủ khoá, hãy dành cho một nửa của mình những nụ cười nhiều nhất có thể. Hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày trò chuyện cùng chồng/vợ để gắn bó nhau hơn. Bất cứ khi nào có thể, hãy cùng nhau thư giãn bên ngoài, một buổi coffe, xem phim hay đi mua sắm chẳng hạn

Chúng ta thường nuối tiếc quá khứ, lo lắng cho tương lai mà quên trân trọng hiện tại. Vậy nên hãy sống chậm một chút để cảm nhận và yêu thương gia đình của mình bạn nhé !

YOGA VÀ NHỮNG ĐIỀU CHƯA BIẾT

Nếu dục năng cần “chất” kích thích thì yoga là thứ hoàn hảo đáp ứng được nhu cầu đó. Bởi yoga giúp tăng lực cho đời sống tình dục, cải thiện dáng vóc của cả hai và thắt chặt cả mối liên hệ hôn nhân. Nhờ yoga …

+ Bạn “YÊU” được lâu hơn : 

Yoga có những bài tập giúp cơ thể có độ dẻo dai cao vừa cùng lúc giúp thể xác vừa thả lỏng vừa mạnh mẽ. Sự phối hợp ấy tạo hiệu quả rõ rệt trong sinh hoạt tình dục. Các cơ bắp có cường độ chịu đựng cao hơn khiến cả hai không những thực hiện sinh hoạt ái ân lâu hơn mà còn dám ứng dụng các tư thế mà lâu nay họ không dám dụng

+ Bạn có NHIỀU SINH LỰC hơn : 

Khó có thể tin thứ gì thụ đọng lại có thể tăn cường sức chịu đựng, chỉ yoga mới làm được điều ấy. Tất cả các động tác đòi hỏi bạn phải thở sâu, thở có kiểm soát. Điều này cung cấp thêm oxy vào cơ thể và tăng năng lực cho bạn sử dụng trên giường

+ CẢI THIỆN những trục trặc chốn “PHÒNG THE” : 

Yoga giúp bạn loại được những cấn đề thể lý ngăn trở niềm vui ái ân như đau lưng, tăng huyết áp và tăng co bắp. Sự tập trung chuý ý khi tập yoga giúp bạn tránh bị phân tâm và dồn sức tập trung cho “chuyện vợ chồng”.

+ Bạn là người đồng hành TUYỆT VỜI trên giường : 

Khi thực hiện các động tác yoga với nhau trong sinh hoạt tình dục giúp chồng, vợ tập trung vào cơ thể bạn tình bừng nhưng cử chỉ vuốt ve khiến cả hai trở nên gợi dục.

+ Bạn trở nên HẤP DẪN hơn : 

Yoga giúp bạn chú tâm trong cuộc yêu càng gây ấn tượng và lôi cuốn người cùng chia sẻ. Vì thế, yoga là cơ hội để tăng cường mức độ khăng khít vợ chồng chứ không chỉ đơn thuần tìm khoái cảm thể xác

YÊU ... KHOẺ

Khi yêu và cảm thấy đầy đủ mãn nguyện, cơ thể sản xuất ra một lượng lớn chất nội tiết có lợi cho cơ thể giúp đẩy lùi một số bệnh tật, vừa mang lại vui vẻ hạnh phúc vừa không tốn kém.Tất nhiên, đây là kết quả từ việc sinh hoạt vợ chồng điều độ ,an toàn ,có sự hài lòng và mãn nguyện từ cả hai.

Yêu giúp bồi bổ sức khoẻ, ngừa và trị bệnh

1/”YÊU” CHỐNG lại bệnh TRẦM CẢM

Mỗi lần lên đỉnh, cơ thể phóng thích đáng kể lưỡng hoocmon serotonin vào máu. Chất nội tiết này có tác dụng giống như thuốc chống trầm cảm, khiến bạn cảm thấy cân bằng, vui vẻ, hạnh phúc, đầy hy vọng. Sinh hoạt tình dục đều đặn sẽ giúp vợ chồng cảm thấy thoải mái mãn nguyện, tinh thần minh mẫn, tự tin về bản thân và cuộc sống. Theo khoa học, tinh trùng cũng là yếu tố chống trầm cảm cho phụ nữ nhờ chúng chứa nội tiết tố, các chất dẫn truyền thần kinh testosterone và prostaglandin. Thế nên mới có thống kê, ở các cặp dùng bao cao su nhiều, nữ giới có khuynh hướng bị cám dỗ tự tử hơn người ít phải tiếp xúc với bao cao su khi giao hợp.

2/”SEX” = THUỐC AN THẦN trị chứng MẤT NGỦ

Sau khi con người đạt tới cực khoái, một làn sóng cảm giác yên bình và thư giãn xâm chiếm cơ thể điều này giải thích tại sao nam giới thường thấy buồn ngủ sau khi làm “chuyện ấy”. Đa số những người có quan hệ đều đặn nói rằng họ ngủ ngon hơn mỗi đêm và cảm thấy yêu đời hơn, nhiều sức sống hơn suốt cả ngày hôm sau. Vì vậy, một trong những lợi ích mà sex mang lại là giúp ban phần nào trị chứng mất ngủ.

3/ Chất GIẢM ĐAU cho những BỆNH về CƠ, KHỚP

Tuy không phải là chất giảm đau lâu dài nhưng oxytocin và endorphin được tiết ra khi hai người thăng hoa nhất trong quá trình ân ái có khả năng làm giảm các chứng đau đầu, co gân, chuột rút, thâm chí là đau toàn thân.

4/NGĂN NGỪA những căn BỆNH LÂY NHIỄM

Trong quá trình “yêu”, tuyến thượng thận tăng mức giải phóng cortisol - loại Hoocmon kích thích hệ miễn dịch.Nhờ đó cơ thể có sức đề kháng tốt hơn với mầm bệnh. Các nghiên cứu tại Mỹ cho thấy các cặp vợ chồng sinh hoạt tình dục 1-2 lần/tuần sẽ làm tưng lượng kháng thể hơn ba lần so với những người không quan hệ thường xuyên.

5/NGĂN NGỪA UNG THƯ

Các nghiên cứu cho thấy vợ chồng giao hoan trên 10 lần/tháng sẽ làm giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến ở chồng và ung thư vú hay bàng quang ở vợ. Người ta giả thuyết rằng nam giới xuất tinh thường xuyên sẽ loại bỏ các chất có thể gây ung thư khỏi tiền liệt tuyến và ngăn chặn các tinh thể canxi kết tụ lại trong ống dẫn tinh. Còn ở nữ giới, khi ái ân phải vận động nhiều ở vùng chậu vì vậy các cơ ở đây trở nên săn chắc giúp tăng khả năng kiểm soát tiểu tiện của bang quang, giảm rủi ro són tiểu. Đặc biệt các nghiên cứu cũng cho thấy, ở phụ nữ, nếu sinh hoạt tình dục một vợ một chồng đều đặn thì nguy cơ ung thư vú giảm đáng kể !

6/Nâng cao SỨC KHOẺ và SẮC ĐẸP phụ nữ

Ở nữ giới, estrogen tiết ra khi làm tình giúp giảm nguy cơ bị bệnh tim mạch, bớt khó chịu trước kỳ kinh, tăng tiết dịch âm đạo, tiết hương thơm cơ thể, kéo dài tuổi xuân và hấp dẫn hơn với bạn tình. Hành động hôn nhau khi “yêu” giúp cơ mặt tang cường hoạt động. Cử chỉ vuốt ve mơn trớn kích thích các cơ, hút lượng máu lưu thong đến cơ nên da hồng hào và được nuôi dưỡng nhiều hơn. Các tuyến bã nhờ cũng tang khả hoạt động làm cho da được dưỡng ẩm và trở nên mềm mại, một liệu pháp trị bệnh da khô. Bên cạnh đó, những giọt mồ hôi sau cuộc ái ân nồng nàn có tác dụng như lớp dầu dưỡng thể. Vì vậy, các bạn đừng vội rời giường đi tắm. Hãy để cho mồ hôi có thời gian phát huy tác dụng. Lợi ích nhiều như thế nên được các chuyên gia khuyên “Yêu 3 lần mỗi tuần sẽ giúp bạn trẻ ra 10 tuổi”

BẠN CÓ BIẾT ?

Theo Thuật phong trung, một trong những cuốn sách thực hành tình dục Phương Đông, có 24 tư thế nhằm mục đích dưỡng sinh và chữa bệnh. Có những tư thế dựa trên sự kiềm chế xuất tinh, nhờ đó cơ thể tiêu trừ những tâm bệnh sinh ra do hỷ, nộ, ái, ố. Một số tư thế giữ tinh lực giúp thân thể cường tráng. Cũng có các tư thế để tiêu giải nhiều căn bệnh ác tính, tăng tuổi thọ và sức khoẻ.